Posts Tagged ‘bicikli’

Az autósok több balesetet okoznak, mint a biciklisek!

Sunday, January 10th, 2010

Vagy mégsem?

Ha a baleseti statisztikákat látjuk, azt vesszük észre, hogy az autósok sokkal több balesetet okoznak, mint a biciklisek. Ez így van. Körülbelül 3x (pontos adatnak most nem nézek utána) többször okozzák a balesetet az autóvezetők, mint a biciklisek.

Mi ebben az érvelésben a buktató? A megtett kilométer. Bizony. Amig egy átlag bringás évente ~2-3.000 km-t teker le, addig egy átlag autós ~10-20.000 km-t vezet.

Gondolom ezekután nem nehéz belátni, hogy a közkeletű “a bringás kevésbé veszélyes, látszik a statisztikán” álláspont kicsit fals.

criticalmass.hu

Elég!

Sunday, June 7th, 2009

Három éve még ~83 kg voltam, ma ~102. Sok. Vissza kellene állni a régi súlyra. Így elhatároztam, hogy mától kezdve vezetek naplót a napi mozgásomról és minden hétfőn a súlyomról. Ha nem leszek túl lusta, az étkezéseket is beleveszem.

Mozgás: A szezon kezdete óta (mióta stabil 20 fok van) tekertem 2×65 km-t bringával + 2×15 km + valamennyi.

Ma újra elkezdtem a súlyzózást, egyelőre kis súllyal, hogy visszaszoktassam magam, illetve sokat kell a laptopot is emelgetni. Szóval a mozgás megvan.

Reggel lemérem magam 2 kávé, meg egy tisztulási folyamat után. Ez kb. fél-1 kilóval több, mint az elvileg rendes súlyom, köszönhetően a kb. 1 liter tejeskávénak, amit reggel magamba töltök (kevés kávé sok tej, 2-3 kanál cukor).

Különösebb étrendi változtatást nem tervezek eszközölni, eszem amit eddig, csak kisebb adagot, illetve éjjel semmit. Természetesen ha ez nem vezet eredményre, akkor áttérek a fél nyúl életmódra (zöldség zöldséggel), de reméljük erre nem lesz szükség.

Elvileg havi 3-4 kiló fogyás az egészséges, így az első 5 Hetes Tervem, hogy stabilan 100 kiló alá jussak. Természetesen az se baj, ha az előirányzott mennyiséget túlteljesítem, hiszen az csak Szorgosságunk és Egységünk kifejeződése!

Mivel a bringa kicsit leamortizálódott és a Dechatlonos szerelők egy akkora 8-ast (a linkelt eset következménye) hagytak a hátsó felniben, mint ide Lacháza, ezért azt előbb még ki kell kalapáltatnom.

Remélem ez a blog ösztönzően fog rám hatni és az az előnye is meg van, hogy később vissza tudom követni a változásokat.

Engem is!

Wednesday, January 28th, 2009

“A kerekparos nem tehet rola, ha olyan szuk a jarda, amilyen, igyekezett normalisan rogziteni a gepet, ugy, hogy el lehessen ferni tole.”

http://hulyebringas.blog.hu/2009/01/27/szabalyos_biciklik_es_szabalytalan_bringasok?fullcommentlist#comments

Ugye akkor engem is megvédenek, ha a fűre parkolok? Hiszen én nem tehetek róla, hogy máshol nincs hely…