Archive for March, 2011

1. nap

Wednesday, March 30th, 2011

Súly: 104,6 kg

Reggeli: -

Ebéd: spenót két tojással

Uzsonna: banán

Vacsora: rántotthús, saláta, pár szem krumpli

Séta: 50 perc, kb. 4 km.

Has: http://www.twohundredsitups.com/week1.html
2. oszlop 1. nap

Na, elkezdtem. Meglátjuk meddig jutok, de most megint lelkes vagyok. Séta nem akart volna ennyi lenni, de sajnos (szerencsére) a zöldséges zárva volt, át kellett sétálnom a szomszéd faluba.

Szombaton úgy néz ki Paintball, várom már. Sose játszottam, első lesz (“Nem fog fájni, ne aggódj! Óvatos leszek.”). Rájöttem közben, hogy elvileg a goggle mounttal fel tudom majd rakni a fejemre a kamerát, mert van a védőszemüvegnek pántja. Ha jól láttam a képeken. Viszont egy, vagy két akksi felmondta a szolgálatot a háromból, így szűkös lesz az az egy-másfél óra, amit bír.

Úgyhogy, ha minden jól megy, akkor hétvégén jön újabb videó:)

Még egy évvel később

Tuesday, March 29th, 2011

Na, a tavalyi újrafelbuzdulásból nem lett semmi. Felmentem 105 kilóig. Ma 104,7 voltam. Mit tegyek, óóó, mit tegyek?

Nos, első lépés az volt, hogy végig olvastam az első fogyásom történetét. De jó, hogy lejegyeztem. Mintha tegnap lett volna. Mondjuk ez egy nagyon hosszú napot feltételez. Mindegy is, láttam, hogy elég komoly iramban haladtam, amit el is felejtettem, hogy sikerült 90 alá is bemennem! Most van 15 kiló pluszom, ami azt jelenti, hogy 4 hónap, de mivel most nem tudok olyan intenzíven mozogni, ezért a 4 hónap alatt 10 kilót tervezek.

4 hónap alatt 10 kiló. Havi 2 és fél kiló. Április végére 102,2 környéke. Május végére 100 alá jutni.

Vajon lesz elég erőm? Meglesz a kitartás? A következő részből kiderül!